Nascida em Coimbra em 1989, Rita Dias canta, compõe, escreve e representa. Tem um disco (com os pés na terra, 2013), um EP (Gosto de ti, assim!, 2016) e dois singles (Se bem me lembro, hino da RTP Memória, 2016, e Com gosto amigo, Festival da Canção, 2018). Em teatro, entre 2016 e 2019, estudou com os atores João Reis, Lígia Roque, Margarida Cardeal e Marta Lapa, em Portugal. No Brasil, Rio de Janeiro, estudou e representou no teatro O Tablado, com os atores Pedro Kosovski e Marco André Nunes. Atualmente, está a fazer o Curso Profissional de Formação de Atores na ACT – Escola de Atores. Editou um livro de poesia, O Encontro do Tempo Ternário, com o pseudónimo Ana Dalma, no Brasil (2019) e em Portugal (2020). Em 2020/2021, estreou-se numa peça de teatro e, em 2022, lançou o seu segundo disco, Morremos tanto para crescer. Lançou um novo livro, Um a um até ser livre, em 2024, nas comemorações dos 50 anos do 25 de abril, com a editora Tcharan.